Помело: как выбрать, полезные свойства помело

Помело является одним из крупнейших видов цитрусовых: вес самых больших плодов может достигать 10 килограмм. Полезные свойства помело весьма многообразны – богатый витаминно-минеральный состав этого цитруса самым благоприятным образом воздействует…

Полезные свойства базилика

Базилик, полезные свойства которого известны уже на протяжении многих веков, представляет душистую траву зеленого или фиолетового оттенка с характерным, пряным запахом. Выращивается множество видов базилика – именно сорт определяет его…

Витамины и минералы в нашем рационе

Витамины и минералы являются необходимыми компонентами в процессе обмена веществ человека. Каждый элемент выполняет свою функцию, и при недостатке какого-то из них в организме происходит сбой, так как из-за невыполненной…

Продукты, предотвращающие старение

С годами женщины начинают задумываться о том, как обмануть время и постараться сохранить эффектную внешность, выглядя моложе своих лет. Помимо различных косметических процедур и правильного ухода за собой помочь в…

Как правильно выбирать фруктовые соки

К счастью, прошли трудные времена, и полки наших супермаркетов изобилуют разнообразием продуктов и напитков. Коробками с соками разных размеров от пола до потолка уставлены прилавки магазинов. Как же из этого…

Осенне-зимние витамины: 10 самых полезных продуктов

Специалисты по питанию и диетологи советуют витаминизировать свой организм такими продуктами, как брокколи, яблоки и черника. Бесспорно, эти фрукты, ягоды и овощи очень полезны и богаты витаминами. Но что делать…

Молоко: польза или вред?

Полезно или вредно молоко? Немало сломано копий в пользу как одной, так и противоположной точки зрения. Истина же, как обычно, находится где-то посередине. Возможно, она даже не существует вовсе, так…

Грецкий орех: состав, польза, свойства и калорийность

Грецкий орех называют Деревом жизни, с давних пор он кормит, восстанавливает силы и лечит человека. Грецкий орех является самым уникальным и ярким представителем растительного сообщества. Все его части обладают чрезвычайно…